Chez Syntezia Sàrl, nous accordons une grande importance à cet équilibre, car nous pensons que c'est grâce à cet équilibre que nous créons les conditions du bien-être et de l'épanouissement de nos proches (amis, clients, partenaires, fournisseurs).

L'équilibre entre la vie personnelle et la vie professionnelle est un facteur important de bien-être. C'est aussi un élément de la productivité de notre entreprise et un des éléments de notre politique de responsabilité sociétale des entreprises. 

Voici quelques actions que nous prenons pour faciliter l'équilibre entre la vie personnelle et la vie professionnelle de nos proches et des parties prenantes avec lesquelles nous collaborons :

• Offrir des horaires de travail flexibles. Les employés devraient avoir la possibilité de choisir leurs horaires de travail, dans la mesure du possible. Cela leur permet de s'adapter à leurs obligations personnelles et professionnelles.
• Permettre le télétravail. Le télétravail permet aux femmes et aux hommes de travailler à domicile, ce qui peut leur faire gagner du temps et de l'énergie en évitant les déplacements domicile-travail.
• Offrir des congés payés et des congés maladie. Les femmes et les hommes doiventent avoir suffisamment de temps pour se reposer et se ressourcer, en dehors du travail.
• Promouvoir notre culture d'entreprise. La culture d'entreprise de Syntezia Sàrl est saine et elle valorise le bien-être des employés et encourage un équilibre entre la vie personnelle et la vie professionnelle.

Voiici quelques mesures concrêtes et spécifiques que Syntezia Sàrl prend pour parvenir à réaliser sa mission et ses objectifs :

• Établir une charte de la déconnexion. Cette charte définit les règles d'utilisation des outils numériques professionnels en dehors des heures de travail. Elle permet de se déconnecter du travail et de profiter de leur temps libre.
• Offrir des services de soutien. Les entreprises peuvent proposer des services de soutien, tels que des programmes de santé mentale ou de gestion du stress. Ces services peuvent aider les femmes et les hommes à faire face aux défis de la vie professionnelle et personnelle.
• Sensibiliser à l'importance de cet équilibre entre la vie personnelle et la vie professionnelle. Syntezia Sàrl organise des formations ou des événements de sensibilisation pour aider à comprendre l'importance de cet équilibre.

En prenant des mesures pour favoriser l'équilibre entre la vie personnelle et la vie professionnelle, Syntezia Sàrl cherche à créer un environnement de travail sain et productif pour les femmes et les hommes qui sont parties prenantes des activités de l'entreprise.

Nous partagerons avec vous quelques bonnes pratiques que nous nous efforçons de mettre en oeuvre chez Syntezia Sàrl.

Établissez des limites claires :

Définissez des heures de travail et respectez-les.

Évitez de prendre régulièrement du travail à la maison.

Planifiez votre temps :

Utilisez un agenda pour organiser votre journée.

Allouez du temps pour la famille, pour les amis, pour les loisirs et pour la détente.

Apprenez à dire "non" :

Ne surchargez pas votre emploi du temps.

Priorisez les activités qui comptent le plus pour vous.

Prenez des pauses :

Accordez-vous des pauses régulières pendant la journée de travail.

Profitez de vacances et de jours de congé pour vous ressourcer.

Communiquez avec votre employeur (votre client ou votre supérieur hiérarchique) :

Discutez de vos besoins en matière d'équilibre travail-vie personnelle.

Explorez des options comme le télétravail ou des horaires flexibles.

Impliquez votre famille et vos proches :

Partagez vos objectifs d'équilibre avec votre famille.

Impliquez-les dans la planification des activités familiales.

Pratiquez l'auto-soin :

Prenez soin de votre santé mentale et physique.

Faites de l'exercice, méditez, et dormez suffisamment.

Déléguez et demandez de l'aide :

Si possible, déléguez certaines tâches professionnelles ou ménagères.

Acceptez l'aide de proches ou engagez des services si nécessaire.

Soyez flexible :

Acceptez que l'équilibre varie en fonction des circonstances.

Adaptez-vous en conséquence lorsque cela est nécessaire.

Réévaluez régulièrement :

Faites le point sur votre équilibre entre travail et vie personnelle.

Modifiez vos habitudes si vous remarquez des déséquilibres.

Trouver son équilibre entre la vie professionnelle et personnelle peut être un défi, mais en mettant en place ces actions, vous pouvez améliorer votre bien-être et votre satisfaction dans les deux domaines.

Le sponsor et le point de contact de cet engagement est le fondateur de l'entreprise Syntezia Sàrl.

Découvrez aussi nos engagements en terme de :

Durabilité environnementale

Numérique Responsable

Impact sociétal

Inclusion et Diversité

Formation toute la vie
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